Анатомия новогодних пожеланий.
Бывает, слышу в тостах про внутреннюю гармонию, целостность и баланс. Но если вдруг такое пожелали, то как выполнить?:) Я думаю, что хотя это вещи комплексные, управлять ими все-таки можно с помощью факторов, на которые мы можем влиять непосредственно. Так что шанс исполнить пожелания есть. Как? Рассмотрим один из ключевых, на мой взгляд, факторов.
И из теории, и из личного опыта каждому известно, что есть два способа действий - автоматический и осознанный. Автоматические действия сами по себе - большое благо, ведь они освобождают сознание для других задач. Но они полезны до тех пор, пока мы осознаем, что действовать автоматически - наш выбор. Теряя это осознание, мы отказываемся от этого выбора и начинаем воспринимать автоматические действия как свою вторую натуру. Подсознательно начинаем чувствовать себя пленниками рутины, из которой мы, отдав нашу волю, не можем выбраться. При этом, гармония и целостность теряются.
Но почему мы теряем выбор? Мне кажется, важные причины - страх и лень. Страх - от того, что кажется безопаснее ездить по привычным "рельсам" - может, и без хорошего результата, зато без рисков что-то испортить. Лень - тратить внутренние ресурсы на фокус и выбор.
Бывает, у меня возникает ощущение спешки, например, на работе. И это сопровождается сужением взглядов, когда не готов смотреть дальше лежащего совсем на поверхности. Когда бежишь, чувствуя, что сложно остановиться. Похоже, это как раз те моменты, когда теряется выбор. При этом, полезно задуматься о причинах - скорее всего, причина в страхе. Не успеть сделать запланированное за день, не оправдать ожидания (в своих или чужих глазах) и дальше по цепочке. Забавно, что без страха спешка не ощущается как спешка: когда выбор ускоряться осознанный, можно спешить, не спеша.
В общем, возможный ответ на вопрос "как сохранить внутреннюю целостность?" - нужно сохранить выбор. А для этого убрать мешающие факторы - не бояться и не лениться. Звучит просто, на деле сложно, но преуспеть в этом в новом году точно стоит каждому:) С наступающими праздниками!
P.S. новогодний пёс Лукас для поднятия настроения
Telegram - https://t.me/vinyavskii_stories
